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孕妇能不能吃山竹

2025年04月01日 14:43:18
病情描述:

孕妇能不能吃山竹

医生回答(1)
  • 张友忠
    张友忠主任医师

    山东大学齐鲁医院 向他提问

    孕妇一般可以吃山竹,但是不适合进食过多。

    山竹肉质鲜美,水分含量较高,而且还含有丰富的叶酸、蛋白质、维生素C、铁、钙、磷等营养物质,孕妇适量进食,有利于增强机体免疫力。但是,山竹属性偏凉,孕妇进食过多山竹可能会对胃肠道产生刺激,引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,所以不建议孕妇一次性进食过多山竹。

    日常生活中,孕妇尽量以清淡、易消化、含有丰富的蛋白质和维生素类饮食为主。每日养成少量多餐的进食习惯,禁止暴饮暴食。

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