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月经来了能不能吃巧克力问

2025年04月01日 14:43:35

病情描述：

月经来了能不能吃巧克力

医生回答(1) 答

张友忠主任医师
山东大学齐鲁医院向他提问

月经来了可以适量吃巧克力。
巧克力不属于生冷食物，女性在来月经期间适量食用巧克力一般不会对月经造成不良影响。巧克力中含有大量的糖分，能够为身体补充能量，而且有利于缓解月经期间的不舒服的症状。但是不建议大量食用巧克力，否则会导致神经过度兴奋，影响睡眠质量，并且会导致身体肥胖。
女性在来月经期间忌吃生冷食物，同时要做好保暖工作，以免诱发或者加重痛经。

2025-04-01

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