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哪三种人不适合吃蓝莓问

2025年04月01日 14:46:36

病情描述：

哪三种人不适合吃蓝莓

医生回答(1) 答

刘喜红副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

不适合吃蓝莓的人群包括腹泻患者、糖尿病患者、骨质疏松患者等。
1、腹泻患者
蓝莓含有丰富的膳食纤维以及水分，具有润肠通便的作用。若腹泻患者食用，有可能会加重不适。
2、糖尿病患者
蓝莓中含有一定的糖分，所以一般情况下不建议糖尿病患者食用，防止引起血糖异常。
3、骨质疏松患者
蓝莓中含有草酸盐成分，会影响人体对钙质的吸收、利用，通常不建议骨质疏松患者食用。

2025-04-01

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