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火麻油的功效与作用问

2025年04月01日 14:46:42

病情描述：

火麻油的功效与作用

医生回答(1) 答

刘喜红副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

火麻油的功效与作用包括保护视力、增强记忆力、抗氧化等。
1、保护视力
火麻油中含有γ-亚麻酸，进入人体后可代谢出DHA，有利于维持眼睛健康，起到保护视力的作用。
2、增强记忆力
火麻油中含有人体所需的脂肪酸，能够代谢出EPA、DHA等，是组成神经细胞膜的重要物质，能够维持脑细胞健康，有利于增强记忆力。
3、抗氧化
火麻油中含有一定的维生素成分，能够帮助人体清除自由基，有助抗氧化。

2025-04-01

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