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脸皮肤黄暗沉怎么改善问

2025年04月01日 14:56:27

病情描述：

脸皮肤黄暗沉怎么改善

医生回答(1) 答

郭庆主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院向他提问

脸皮肤黄暗沉可通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式改善，相关解释如下所示：
1.调整饮食
患者可适量吃鸡蛋、鱼肉、虾肉、瘦猪肉等含有丰富的蛋白质的食物，给身体提供营养，调理气色。
2.适当运动
还可适当进行散步、跑步、跳绳、打羽毛球等运动提高身体的代谢能力，有利于促使血液循环顺畅，改善面色暗沉的现象。
3.服用药物
如果是气血不足引起的，患者应该在医生的建议下服用阿归养血糖浆、八珍丸、人参养荣丸、人参归脾丸、气血双补丸等药物益气补血。

2025-04-01

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