问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 女性吃雪莲果有什么好处

女性吃雪莲果有什么好处问

26岁2025年04月01日 15:02:58

病情描述：

女性吃雪莲果有什么好处

医生回答(1) 答

许英霞副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院向他提问

女性吃雪莲果的好处有控制血糖、调节血脂、通便等。
1、控制血糖
雪莲果含有低聚果糖，升糖指数偏低并且不容易被人体吸收利用，所以进食雪莲果通常不会导致血糖快速升高，有利于控制血糖，防止血糖出现大的波动。
2、调节血脂
雪莲果的脂肪含量很低，如果女性血脂比较高，适量吃雪莲果有利于调节血脂，减少血液中胆固醇沉积。
3、通便
雪莲果含有膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助润肠通便。

2025-04-01

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

男人吃什么水果对肾好吃什么东西含叶酸最多奶粉冲完有疙瘩正常吗生吃红薯的功效与作用喝玉米粥能减肥吗喝完奶茶睡不着觉怎么办纯牛奶适合多大孩子喝减肥时期吃什么水果

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯