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得了肾结石要注意什么问

47岁2025年04月01日 16:26:34

病情描述：

得了肾结石要注意什么

医生回答(1) 答

王兴智副主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院向他提问

得了肾结石需要注意饮食调整、适当运动、调整生活习惯等。
1.饮食调整
多喝水，控制饮食中的盐，限制高嘌呤食物，增加膳食纤维摄入。
2.适当运动
适当的运动可以促进身体的新陈代谢和血液循环，有助于结石的排出。患者可以选择慢跑、散步、游泳等低强度运动，避免剧烈运动或长时间保持一个姿势，以免加重肾脏负担。
3.调整生活习惯
避免憋尿，因为长时间憋尿会导致尿液在肾脏中滞留，增加结石形成的风险。肥胖是肾结石的一个重要危险因素。患者应通过合理饮食和适当运动来控制体重，降低结石的风险。

2025-04-01

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