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腰椎间盘突出久坐会加重吗

46岁2025年04月01日 16:46:42
病情描述:

腰椎间盘突出久坐会加重吗

医生回答(1)
  • 谷文光
    谷文光主任医师

    哈尔滨医科大学附属第一医院 向他提问

    腰椎间盘突出久坐可能会加重。

    久坐会导致腰部肌肉长期处于紧张状态,得不到放松,容易出现肌肉疲劳、劳损,进而影响腰部的稳定性,使得腰椎间盘所承受的压力增加,加重突出的程度。

    其次,长期久坐会使得腰椎间盘持续受到挤压,影响局部的血液循环,不利于椎间盘的营养供应和代谢废物的排出,这对腰椎间盘的健康是不利的,会促进突出的进一步发展。

    此外,久坐时姿势往往容易不正确,比如弯腰驼背等,这种不良姿势会加重腰椎的受力不均衡,增加腰椎间盘突出的风险和加重突出状况。

    总之,对于腰椎间盘突出患者,应尽量避免久坐,定时起身活动,改变体位,以减轻腰部负担,同时要注意保持正确的坐姿和站姿,加强腰部肌肉的锻炼,以利于病情的稳定和恢复。

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