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怀孕时脸上爆痘怎么办

28岁2025年04月01日 17:09:58
病情描述:

怀孕时脸上爆痘怎么办

医生回答(1)
  • 杨淑霞
    杨淑霞主任医师

    北京大学第一医院 向他提问

    怀孕时脸上爆痘可以通过保持面部清洁、注意饮食、保证充足睡眠、避免精神紧张等方式处理。

    1.保持面部清洁

    使用温和的洁面产品,每日清洁面部2-3次,避免过度清洁。

    2.注意饮食

    少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物,多进食水果、蔬菜等富含维生素的食物。

    3.保证充足睡眠

    睡眠不足会影响皮肤的新陈代谢,导致痘痘加重。建议每晚保证7-8小时的睡眠。

    4.避免精神紧张

    精神紧张会导致内分泌失调,加重痘痘。建议保持心情愉悦,避免过度焦虑。

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