吃什么补血最好最快问

临床上不存在吃什么补血最快最好的观点，可以吃桑椹、猪肝等食物，或服用铁剂帮助补血。

1、桑葚

桑葚中含有大量的铁离子和叶酸，可以为血红蛋白的生成提供原料，能帮助机体造血。

2、猪肝

猪肝中含有大量的矿物质，其中的铁离子可以促进血液生成，改善贫血现象。

3、铁剂

严重者可在医生建议下服用硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等药物进行治疗，可以促进机体造血，改善贫血现象。