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眼睛近视眼吃什么好问

22岁2025年04月01日 18:53:52

病情描述：

眼睛近视眼吃什么好

医生回答(1) 答

王梅主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院向他提问

近视眼即近视，眼睛近视吃维生素丰富、钙元素丰富、叶黄素丰富的食物好。
1.维生素丰富的食物
近视的患者可以适量食用橘子、柠檬、西红柿、胡萝卜等维生素丰富的食物，补充身体所需营养物质，增强机体免疫力。
2.钙元素丰富的食物
患者还可以适量补充牛奶、海鱼、海虾、羊肉、鸡蛋、豆浆等含有丰富钙元素的食物，能帮助改善视力。
3.叶黄素丰富的食物
患者还可以适当食用南瓜、红薯、菠菜、韭菜、芹菜、香菜等含有丰富叶黄素的食物，能帮助缓解视疲劳、改善视力。

2025-04-01

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