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治眼皮跳的小窍门问

49岁2025年04月01日 18:54:03

病情描述：

治眼皮跳的小窍门

医生回答(1) 答

王梅主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院向他提问

眼皮跳医学上称为眼睑震颤，治疗眼皮跳的小窍门有按摩、热敷、休息、调整心态、补充营养等。
1.按摩
用手指轻轻按摩眼皮，可缓解肌肉紧张。
2.热敷
用热毛巾敷眼，促进血液循环。
3.休息
保证充足的睡眠，避免过度用眼。
4.调整心态
保持心情愉悦，避免紧张焦虑。
5.补充营养
多进食富含维生素B1、B12的食物，如动物肝脏、肉类、蛋类等。
需要注意的是，如果眼皮跳持续时间较长或伴有其他症状，如视力模糊、面部肌肉抽搐等，应及时就医，排除面肌痉挛等疾病。

2025-04-01

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