过期的钙片还能服用么问

过期的钙片一般不建议服用。

由于过期的钙片可能会发生变质，有效成分可能会减少或失去活性，同时还可能会产生一些有害的化学物质。服用过期的钙片不仅无法达到预期的补钙效果，还可能会对健康造成不良影响，如引起胃肠道不适、过敏反应等。

对于需要补钙的人群，特别是老年人、孕妇、哺乳期妇女以及患有骨质疏松等疾病的人群，应该选择正规渠道购买有效期内的钙片，并按照说明书的要求正确服用。同时，还应该注意饮食的均衡，多摄入含有丰富的钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等，以增加钙的摄入量。