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老年痴呆患者应该吃什么

66岁2025年04月01日 20:01:29
病情描述:

老年痴呆患者应该吃什么

医生回答(1)
  • 景筠
    景筠主任医师

    首都医科大学附属北京同仁医院 向他提问

    老年痴呆一般指阿尔茨海默病。阿尔茨海默病患者在饮食方面可以多吃蔬菜和水果、全谷物、奶制品等。

    1.蔬菜和水果

    蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂,有利于预防认知能力下降。建议每天摄入五份蔬菜和两份水果,如芹菜、西兰花、苹果、橘子、萝卜、青菜等。

    2.全谷物

    全谷物含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,有利于维持血糖稳定。可以选择全麦面包、糙米、燕麦等作为主食。

    3.奶制品

    奶制品含有丰富的钙和维生素D,有利于维持骨骼健康。可以选择低脂或脱脂奶制品。

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