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治肩周炎的偏方有哪些问

58岁2025年04月01日 20:07:06

病情描述：

治肩周炎的偏方有哪些

医生回答(1) 答

苗惊雷副主任医师
中南大学湘雅三医院向他提问

治肩周炎通常不建议采取偏方，治肩周炎的方法是热敷、按摩、运动、拔罐、调整饮食等。
1、热敷
用热毛巾或热水袋敷在肩部，每次20-30分钟，每天数次。
2、按摩
用手按摩肩部，以缓解肌肉紧张和疼痛。
3、运动
进行适量的肩部运动，如旋转、拉伸等，但要避免过度运动。
4、拔罐
在肩部进行拔罐，可以促进血液循环，缓解疼痛。
7、调整饮食
食用一些具有活血化瘀、祛风除湿功效的食物，如生姜、红枣、核桃等。
若肩周炎症状严重，应及时就医，接受专业的治疗。

2025-04-01

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