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每天晚上2点到3点醒来的原因问

46岁2025年04月01日 20:13:14

病情描述：

每天晚上2点到3点醒来的原因

医生回答(1) 答

徐顺生主任医师
武汉大学人民医院向他提问

每天晚上2点到3点醒来考虑是生理因素、环境因素、病理因素等原因造成的。
1、生理因素
睡前喝水量过多或进食较多水分含量丰富食物，如冬瓜、西瓜等，导致夜尿次数增多时，可出现每天晚上2点到3点醒来的现象。
2、环境因素
若每天晚上2点到3点左右室内环境较为嘈杂或光线较亮等，也会影响睡眠质量。
3、病理因素
上呼吸道感染、鼻炎以及肺炎等，导致患者身体不适时，也可伴随每天晚上2点到3点醒来的现象。

2025-04-01

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