关节骨质增生怎么回事问

关节骨质增生是指关节软骨的磨损和破坏，导致骨骼表面出现异常的骨生长。

关节骨质增生的具体原因尚不完全清楚，但可能与年龄增长有关。随着年龄的增长，关节软骨逐步变薄和磨损，增加了骨质增生的风险。另外，长时间过度使用关节，如过度运动、重复性劳损或职业性劳动，可能导致关节损伤和骨质增生。某些基因突变或家族遗传可能增加患关节骨质增生的风险。关节骨质增生的症状可以因人而异，常见的症状包括疼痛、僵硬、肿胀等。

注意选择适合的运动方式，如游泳、散步、骑自行车等，有利于增强关节的灵活性和稳定性。避免过度使用关节，佩戴适当的支撑器具，如护膝、护腕等。