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焦虑症经常心慌心悸怎么办问

49岁2025年04月01日 20:36:38

病情描述：

焦虑症经常心慌心悸怎么办

医生回答(1) 答

徐顺生主任医师
武汉大学人民医院向他提问

焦虑症经常心慌心悸，可采取心理治疗、药物治疗、调整生活方式等方法。
1.心理治疗
包括认知行为疗法、冥想、放松训练等，帮助患者改变负面认知，缓解焦虑情绪。
2.药物治疗
患者可遵医嘱使用地西泮、美托洛尔等药物，以减轻心慌心悸等躯体症状。
3.调整生活方式
保持规律的作息时间，避免过度劳累和压力；合理饮食，避免摄入刺激性食物和饮料；适量运动，如散步、瑜伽等，有利于缓解焦虑情绪。

2025-04-01

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