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骨质疏松老偏方有哪些问

33岁2025年04月01日 20:37:30

病情描述：

骨质疏松老偏方有哪些

医生回答(1) 答

任志伟副主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

骨质疏松并没有老偏方，一般建议采取饮食调整、中药调理、穴位按摩等方法处理。
1.饮食调整
摄入含有丰富的钙和维生素D的食物，如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等。此外，还可以增加含有丰富的蛋白质、维生素C和锰的食物，以促进骨骼健康。
2.中药调理
一些中药被认为对骨质疏松有一定的调理作用，如熟地、杜仲、淫羊藿等。但在使用中药前，需要咨询医生的建议。
3.穴位按摩
通过按摩特定的穴位，如涌泉穴、太溪穴等，可以促进气血流通，缓解骨质疏松引起的疼痛。

2025-04-01

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