抑郁症自己可以好吗问

抑郁症是否可以自愈，取决于患者的具体情况。

对于轻度抑郁症患者，存在自愈的可能性。这类患者可能主要表现为情绪略微低落、兴趣稍有减退等，通过积极自我调整，如参加社交活动、培养兴趣爱好、保持规律作息、适量运动等，可以有效缓解抑郁症状，甚至实现自愈。但即使症状缓解，抑郁症依旧有可能复发，患者应保持警惕，并寻求专业医生帮助。

然而，对于中重度抑郁症患者，通常无法自愈。这类患者需要在医生的指导下进行系统治疗，包括药物治疗、心理治疗等，以控制病情并防止复发。所以，如果患有抑郁症，最好及时就医，并积极配合医生的治疗方案。