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患了抑郁症怎么办问

49岁2025年04月01日 20:41:46

病情描述：

患了抑郁症怎么办

医生回答(1) 答

翁深宏副主任医师
武汉大学人民医院向他提问

患了抑郁症可以通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整等来处理。
1.心理治疗
认知行为疗法可以帮助患者识别和改变负面思维模式和行为习惯。人际关系疗法可以改善患者的人际关系，提高社交技能。
2.药物治疗
患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀胶囊等抗抑郁药物，以调节大脑中的神经递质水平，从而缓解抑郁症状。
3.生活方式调整
规律作息，均衡饮食，多摄入含有丰富的维生素、矿物质的食物。适度进行身体活动，如散步、慢跑、瑜伽等。

2025-04-01

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