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结婚恐惧症怎么治疗问

2025年04月01日 20:42:09

病情描述：

结婚恐惧症怎么治疗

医生回答(1) 答

翁深宏副主任医师
武汉大学人民医院向他提问

结婚恐惧症可以通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整等综合方法来治疗。
1.心理治疗
认知行为疗法可以帮助患者识别和改变消极的思维模式和信念，减轻焦虑和恐惧情绪。人际治疗可以改善患者与伴侣之间的沟通和关系，增强情感支持。
2.药物治疗
患者可以在医生的指导下使用舍曲林、氟西汀、地西泮等药物，缓解症状。
3.生活方式调整
保持良好的饮食、睡眠和运动习惯，有利于改善心理健康。学习深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧，减轻焦虑和压力。与亲朋好友分享感受，寻求他们的理解和支持。

2025-04-01

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