脚后跟长骨刺疼痛怎么治问

脚后跟长骨刺疼痛的治疗方法包括运动治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.运动治疗

适当的运动可以增强肌肉力量，缓解疼痛。可进行跟腱拉伸、足底肌肉训练等。

2.物理治疗

如热敷、冷敷、按摩、针灸、冲击波等，可改善局部血液循环，缓解疼痛。

3.药物治疗

可遵医嘱使用非甾体类抗炎药、镇痛药、营养神经药物等缓解疼痛。常用药物有布洛芬、甲钴胺等。

4.手术治疗

如果保守治疗无效，或疼痛严重影响生活，可考虑手术治疗，如骨刺切除术、跟骨减压术等。

如果脚后跟疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，以便查明病因，采取针对性的治疗措施。