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杀癌细胞的食物问

54岁2025年04月01日 21:16:28

病情描述：

杀癌细胞的食物

医生回答(1) 答

陈思宇主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院向他提问

没有任何一种食物被证实可以直接消灭癌细胞。但平时可以适量吃蔬菜和水果、全谷物、高蛋白食物等，对健康有好处。
1.蔬菜和水果
如西兰花、菠菜、蓝莓、番茄等，帮助抵抗自由基损伤，减少炎症反应。
2.全谷物
如全麦面包、糙米、燕麦等，含有丰富的纤维、维生素和矿物质，可以提供持久的能量，并有利于维持肠道健康。
3.高蛋白食物
蛋白质是身体修复和生长所必需的物质，瘦肉、鱼类、豆类、蛋白粉等含有丰富的蛋白质的食物可以增强抵抗力。
平时还需要注意营养摄入均衡，避免偏食、挑食。

2025-04-01

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