糖尿病心脏病人吃什么好问

糖尿病心脏病患者的饮食建议包括高纤维食物、优质蛋白质、健康脂肪等。

1.高纤维食物

蔬菜、水果、全谷物和豆类含有丰富的纤维，有利于控制血糖水平，降低胆固醇。

2.优质蛋白质

选择瘦肉、鱼类、禽类、豆类和坚果，以提供足够的营养，同时避免过多的饱和脂肪和胆固醇。

3.健康脂肪

优先选择橄榄油、鱼油和坚果中的不饱和脂肪，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。

此外，对于糖尿病心脏病患者，还需要注意确保每餐都包含蛋白质、碳水化合物和健康脂肪，以维持身体的能量需求。注意食物的分量，避免过度进食，以控制体重和血糖水平。