腰间盘突出吃什么好问

腰间盘突出患者可以适量吃含有丰富的维生素的食物、含有丰富的蛋白质的食物、含有丰富的钙的食物等。

1、含有丰富的维生素的食物

维生素对椎间盘的营养和修复有重要作用。患者可以多吃一些含有丰富的维生素的食物，如蔬菜、水果、动物肝脏等。

2、含有丰富的蛋白质的食物

蛋白质是构成身体组织的重要原料，椎间盘的修复也需要蛋白质的参与。患者可以多吃一些含有丰富的蛋白质的食物，如鱼、虾、鸡肉、牛肉等。

3、含有丰富的钙的食物

钙是维持骨骼健康的重要元素，椎间盘也需要钙的支持。患者可以多吃一些含有丰富的钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。

此外，辛辣刺激性食物会刺激胃肠道，影响营养物质的吸收，不利于椎间盘的修复，患者需要少吃辛辣刺激性食物同时，患者还需要注意休息，避免过度劳累和长时间保持一个姿势。如果症状严重，应及时就医，接受专业的治疗。