腰椎间盘突出可以用扭腰盘来锻炼吗问

腰椎间盘突出患者不建议用扭腰盘锻炼。

虽然扭腰盘可以活动腰椎，但对于腰椎间盘突出患者来说，过度的扭转可能会加重椎间盘的压力，导致神经受压，加重症状。此外，扭腰盘的运动方式并不适合所有人，特别是老年人、骨质疏松患者以及腰部有其他疾病的人群。对于腰椎间盘突出患者，建议在医生的指导下进行适当的康复锻炼，如腰部伸展、腹肌和背肌训练等。同时，还应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐，避免重物提起等。如果腰椎间盘突出症状严重，影响生活质量，建议及时就医，采取相应的治疗措施，如物理治疗、药物治疗或手术治疗等。