如何治疗骨质疏松问

治疗骨质疏松的方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗等。

1.一般治疗

摄入含有丰富的钙和维生素D的食物，如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等。适当晒太阳，促进维生素D的合成。进行适量的负重运动，如散步、慢跑、太极拳等，有利于增强骨骼。

2.药物治疗

需要在医生的说明下使用钙剂、维生素D制剂、双膦酸盐类等药物，能够补充体内所需营养物质，还可以抑制破骨细胞活性，减少骨吸收。

3.物理治疗

如紫外线、超短波、低频脉冲磁疗等，可缓解疼痛，促进骨修复。

在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，按时服药、定期复查，并注意饮食和运动。对于高危人群，如绝经后妇女、老年人等，应提前采取预防措施，以降低骨质疏松的发生风险。