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脚后根骨刺疼痛怎么办

2025年04月01日 21:38:05
病情描述:

脚后根骨刺疼痛怎么办

医生回答(1)
  • 郭常安
    郭常安主任医师

    复旦大学附属中山医院 向他提问

    足跟骨刺引起的疼痛的解决方法包括药物治疗、物理治疗、一般治疗等。

    1.药物治疗

    需要遵医嘱使用非甾体类抗炎药,如对乙酰氨基酚、布洛芬等,可以缓解疼痛和炎症。

    2.物理治疗

    热敷可以用热毛巾或热水袋敷在足跟部,每次15-20分钟,每天数次。在疼痛发作时,用冰袋冷敷足跟部,每次15-20分钟,每天数次。超声治疗可以利用超声波促进血液循环,缓解疼痛。

    3.一般治疗

    每天进行足跟部的伸展运动,如脚尖向上拉伸、足跟向下拉伸等,每次持续10-15秒,重复10-20次。需要使用足跟垫,可以减轻足跟部的压力,缓解疼痛。

    需要注意的是,对于足跟骨刺引起的疼痛,治疗方法应根据个体情况选择,建议在医生的指导下进行。

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