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坐骨神经痛正确睡姿问

28岁2025年04月01日 21:39:25

病情描述：

坐骨神经痛正确睡姿

医生回答(1) 答

陈晓东主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院向他提问

对于坐骨神经痛患者，正确的睡姿可以减轻疼痛和不适，以下是一些建议：
1.仰卧位
可以在膝盖下垫一个枕头，以减轻腰部的压力。
2.侧卧位
可以在两腿之间夹一个枕头，以保持身体的平衡。
3.避免蜷缩
睡觉时应尽量避免蜷缩身体，以免加重坐骨神经痛。
需要注意的是，对于孕妇、心脏病患者等特殊人群，应在医生的指导下选择合适的睡姿。如果坐骨神经痛症状严重，建议及时就医，以便进行针对性治疗。

2025-04-01

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