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如何有效预防近视问

2025年04月01日 21:53:51

病情描述：

如何有效预防近视

医生回答(1) 答

郭佳副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院向他提问

预防近视需综合考虑多种因素，包括保持良好用眼习惯、增加户外活动时间等。
1.保持良好用眼习惯
保持良好的用眼习惯是预防近视的关键。这包括保持正确的读写姿势、控制用眼时间、避免在昏暗或强烈的光线下用眼等。此外，定期进行眼部检查也非常重要，以便及早发现问题并采取相应的措施。
2.增加户外活动时间
增加户外活动时间也是预防近视的有效方法。户外活动可以让眼睛接触到更多的自然光线，有利于预防近视的发生。
对于已经近视的人群，应及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，并遵循医生的建议进行治疗。

2025-04-01

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