长时间看手机对眼睛的危害问

长时间看手机可能会对眼睛造成视疲劳、干眼症、近视、黄斑病变、圆锥角膜、青光眼等危害。

1.视疲劳

手机屏幕较小，眼睛需要不断调整焦距以看清内容，容易导致睫状肌痉挛，引起视疲劳。

2.干眼症

长时间盯着手机，眨眼次数减少，泪液蒸发过快，可能导致眼睛干涩、疼痛。

3.近视

近距离用眼过度，容易导致近视加深。

4.黄斑病变

黄斑区是视网膜的重要部位，长时间近距离用眼可能导致黄斑区病变，影响视力。

5.圆锥角膜

青少年长时间过度使用手机，可能导致角膜过度变形，形成圆锥角膜，影响视力。

6.青光眼

长时间眼压过高可能导致青光眼，严重者可致盲。

为了保护眼睛，建议控制使用手机的时间，避免在黑暗中看手机，保持正确的用眼姿势，多眨眼，定期进行眼部检查。