腰间盘突出麻木问

腰间盘突出麻木可通过休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法缓解，具体治疗方法应根据病情选择，同时患者应注意腰部保暖、避免受伤、加强锻炼。

1.休息：在疼痛发作时，应尽量休息，避免长时间站立或坐着。可以使用床垫或枕头来支撑腰部，缓解疼痛。

2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。

3.药物治疗：包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等，可以缓解疼痛和麻木症状。

4.手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗。手术方法包括椎间孔镜手术、椎间盘切除术等。

需要注意的是，腰间盘突出麻木的治疗方法应根据具体病情选择，建议在医生的指导下进行治疗。同时，患者应注意腰部保暖，避免腰部受伤，加强腰部肌肉锻炼，有助于缓解症状和预防复发。