骨质增生能运动吗问

骨质增生通常指的是增生性骨关节病，关于增生性骨关节病是否能运动，关键在于病情轻重程度。

一、可以适量运动

增生性骨关节病往往由关节过度损伤、体重超重等引发，会有关节疼痛、活动受限等表现。患者可以适度进行一些舒缓运动，比如打太极拳、五禽戏等，这有助于锻炼肌肉。在运动时患者要做好自身防护以防骨关节受伤，同时务必避免剧烈运动。

二、不能运动

若患者病情较为严重，存在关节活动严重受限、剧烈疼痛等情况，则要避免运动，因为运动可能导致对骨关节的磨损、压迫等，进而引起不适症状加重。

总之，增生性骨关节病患者能否运动取决于病情。患者还应保持良好生活作息习惯，避免长时间保持同一姿势，可适当通过原地活动来有效缓解肌肉疲劳。日常生活中，要多留意身体变化，若出现严重不适症状，应及时就医，以免延误病情。