久坐尾骨疼怎么办问

久坐尾椎骨疼可通过调整生活方式、物理疗法、口服药物治疗，原因是尾椎骨部位软组织少，久坐受挤压所致。

一、调整生活方式

患者需注意避免长时间久坐，适时站起来活动。若需长时间久坐，可在凳子上加放柔软垫子，这样能有效避免尾椎骨疼的情况发生。

二、物理疗法

可适当对尾椎骨部位进行按摩，或使用热水袋进行局部热敷。按摩能够促进局部血液循环，热敷也能起到同样作用，从而减轻疼痛症状。

三、口服药物

若久坐后尾椎骨疼痛症状严重且长时间未恢复，可在医生指导下服用镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，以达到止痛效果。

总之，平时要保证正确的坐姿，可避免尾椎骨受压严重，同时结合上述多种方法来缓解久坐尾椎骨疼的问题。