登山以后左腿膝盖外侧疼问
2025年04月01日 23:16:03
病情描述:
登山以后左腿膝盖外侧疼
医生回答(1) 答
-
爬山时膝盖外侧疼痛多数是由于膝关节外侧的韧带损伤,或者是由于外侧的肌腱炎症而导致,缓解疼痛的方法如下:
一、物理治疗
1.可以采用微波理疗或远红外线理疗,这有助于减轻局部炎症,同时能缓解疼痛。
二、口服药物治疗
1.可以口服止痛药物,如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片等。
2.同时也可以口服中成药物进行治疗,比如龟芪壮骨颗粒。
三、封闭治疗
1.如果膝盖外侧有固定压痛点,可以采用封闭治疗,能起到局部减轻炎症和缓解疼痛的作用。
四、外用药物治疗
1.可以使用通络祛痛膏贴敷,能够起到局部通经活络、止痛的效果。
当爬山出现膝盖外侧疼痛时,可能是韧带损伤或肌腱炎症所致,可通过物理治疗、口服药物、封闭治疗、外用药物等多种方法来缓解疼痛,具体可根据实际情况选择合适的方法。
本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作,著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可,不得转载。
热门问答
热门养生资讯
-
-
高血糖能吃红薯吗
高血糖患者在饮食上是格外注意的,如果不注意饮食,...
- 传说中的抗癌食物 真的存在吗
- 5类人不宜常吃鸡蛋 尤其是这种人
- 肚脐的泥抠不得 抠着抠着就有大问
- 一份简单早餐背后的杀机
- 胃不好应该多吃面条 真的假的