吃什么药能快些长高问

长高可通过饮食、运动、睡眠、心态调整，饮食注意营养均衡，运动选择适量有氧运动和纵向运动，睡眠保证充足和良好，保持积极乐观心态。

1.营养均衡

保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等。

2.适量运动

运动可以刺激骨骼生长，建议选择适量的有氧运动和纵向运动，如跳绳、篮球、游泳等。

3.保证睡眠

生长激素在睡眠时分泌较多，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量对长高有帮助。

4.保持良好的心态

压力过大、情绪紧张等可能会影响生长激素的分泌，保持积极乐观的心态对身体健康有益。

需要注意的是，身高并不是衡量健康和幸福的唯一标准，每个人都有自己独特的魅力和价值。如果对身高不满意，可以咨询专业医生的意见，但不要盲目相信一些没有科学依据的方法。