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女生19岁还能长高吗

2025年04月01日 23:16:50
病情描述:

女生19岁还能长高吗

医生回答(1)
  • 陈世杰
    陈世杰副主任医师

    中南大学湘雅三医院 向他提问

    女孩19岁仍有长高可能,但可能性相对较小,需做好心理准备。

    一、大部分女孩在19岁时,其生理发育已完成,身高发育也基本结束,故而多数女性在这一年龄已停止长高。

    二、然而这并非绝对,小部分女孩在19岁时仍存在长高的机会,可前往医院进行体格检查。若自身不属于早熟类型,且骨骺尚未完全闭合,就有继续长高的可能。

    (1)日常需注重运动锻炼,这有助于促进身体发育。

    (2)同时要注意补充营养,多食用含钙丰富的食物,如牛奶、牛肉等,对长高有帮助。

    三、大多数女孩的身高在青春期增长幅度最为迅速,所以应抓住青春期这一关键时期。

    (1)要注意合理补充营养。

    (2)积极进行运动锻炼。

    总之,女孩19岁虽有可能长高,但情况因人而异。可通过检查了解自身状况,平时保持良好的生活习惯来促进身高增长。

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