左肩胛骨缝有一个点疼是什么病造成的问

左肩胛骨缝有个点疼，其常见原因包括肩背部肌肉劳损以及肌筋膜炎。

一、肩背部肌肉：在肩背部分布着众多肌肉，像菱形肌、斜方肌、肩胛提肌等。

1.肌肉疲劳：这些肌肉在人们长期进行弯腰低头工作、久坐、久站等情况下，会产生一定程度的疲劳。

2.劳损形成：反复的疲劳会致使局部出现劳损状况。

3.肌筋膜炎出现：劳损后在肌肉表面会形成疼痛的激发点，即肌筋膜炎。

二、应对方法：

1.纠正姿势：避免久站、久坐以及长期弯腰低头工作。

2.适当牵伸与热敷：平时要做好肩背部肌肉的自我牵伸，同时对局部进行热敷。

3.药物辅助：必要时可以口服消炎镇痛药或者外用消炎药膏来缓解疼痛。

总之，当出现左肩胛骨缝有个点疼的情况时，要考虑到可能是肩背部肌肉劳损或肌筋膜炎导致的，应根据具体情况采取相应的措施来缓解症状。