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孩子近视吃什么

2025年04月01日 23:26:12
病情描述:

孩子近视吃什么

医生回答(1)
  • 王越
    王越副主任医师

    首都医科大学附属北京同仁医院 向他提问

    儿童近视可从食物、药物及运动等方面着手改善。

    一、食物

    1.胡萝卜

    富含胡萝卜素,可转化为维生素A,对眼睛有益。

    2.西红柿

    含有多种维生素和矿物质,有助于维护眼部健康。

    3.猕猴桃

    富含维生素C等营养物质,能增强免疫力,对眼睛有一定保护作用。日常可多食用这些食物,但要注意适量,以免引起腹泻、恶心等不适。

    二、药物

    1.维生素A

    可提供眼部所需营养,缓解近视引起的眼干、疲劳等症状。

    2.维生素E

    同样能为眼部提供营养物质,有助于改善眼部状况。但需在医生建议下服用。

    三、运动

    可通过跑步、游泳、跳绳等运动方式增强儿童自身免疫力,缓解不适症状,减少疾病发生。此外,儿童近视还需到专业医院进行配镜,防止度数增长。

    总之,对于儿童近视,要综合运用多种方法来改善和控制。

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