脑出血后遗症吃什么问

脑出血后遗症可以吃高纤维食物、优质蛋白、含有丰富的维生素C的食物、含碘食物等。

1.高纤维食物

脑出血后遗症患者应多吃含有丰富的纤维的食物，如小米、粳米、高粱等谷类和粗粮，以及菠菜、生菜、胡萝卜等蔬菜。这些食物能有效促进胃肠道蠕动，预防便秘。

2.优质蛋白

补充优质蛋白，如鸡蛋、鱼类、牛奶和豆制品，可为患者提供必要的营养，同时有利于保护心脑血管。

3.含有丰富的维生素C的食物

多吃含有丰富的维生素C的水果，如香蕉、苹果、蓝莓等，有利于增强免疫力，促进神经细胞修复，并降低胆固醇含量。

4.含碘食物

紫菜、海带等含有丰富的碘的食物有利于减少胆固醇在动脉血管壁的积累，预防动脉硬化。