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脖子落枕了。怎么办。左转酸疼。

2025年04月01日 23:35:06
病情描述:

脖子落枕了。怎么办。左转酸疼。

医生回答(1)
  • 陈群
    陈群主任医师

    江苏省人民医院 向他提问

    落枕导致左侧脖子疼,可通过以下方法来缓解:

    一、一般治疗:必须注重休息,避免颈部过度活动。尤其当气温较低时,要佩戴围巾,以防患处受冷。

    二、物理治疗:要是局部肌肉过度紧张,可以使用热水袋或热毛巾进行热敷。热敷能够推动局部血液循环,对缓解肌肉紧张很有帮助。建议每日热敷2至3次,每次热敷20至30分钟。

    三、药物治疗:倘若有明显的疼痛感受,需要在医生指导下服用非甾体类抗炎镇痛药,像是布洛芬、吲哚美辛、塞来昔布等。此外,还能采用针灸、拔罐、推拿等中医手段,建议在专业医生的指导下选取最为适宜的治疗方式。

    总之,当落枕出现左侧脖子疼时,可综合运用上述多种方法进行缓解和治疗。同时,要注意颈部的保护和保养,避免再次落枕的发生。

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