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22岁以后还可以长高吗

2025年04月01日 23:35:17
病情描述:

22岁以后还可以长高吗

医生回答(1)
  • 任志伟
    任志伟副主任医师

    西安交通大学第一附属医院 向他提问

    长高主要由骺软骨的生长决定,骺软骨会随着年龄的增长逐渐骨化,从而使骨骼缩短,身高降低。女孩骺软骨在18-20岁左右、男孩在20-22岁左右会完全骨化,骺软骨完全骨化后,身高很难再长高,但可通过保持良好姿势、适当运动、合理营养摄入等改善身高。

    一般来说,女孩的骺软骨在18-20岁左右会完全骨化,男孩的骺软骨在20-22岁左右会完全骨化。因此,22岁以后,骺软骨已经完全骨化,身高很难再长高。

    需要注意的是,虽然骺软骨已经完全骨化,但仍然可以通过一些方法来改善身高,例如保持良好的姿势、进行适当的运动、合理的营养摄入等。同时,身高并不是衡量一个人健康和价值的唯一标准,人们应该树立正确的价值观,关注自己的身心健康和全面发展。

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