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腰肌劳损睡软床还是硬床好

2025年04月01日 23:39:44
病情描述:

腰肌劳损睡软床还是硬床好

医生回答(1)
  • 李子荣
    李子荣主任医师

    中日友好医院 向他提问

    腰肌劳损通常需睡硬床而非软床,睡硬床对其恢复效果较好,可在硬床上铺床垫增加舒适感。

    一、腰肌劳损会导致肌肉出现短期水肿、疼痛,肌肉内酸性代谢产物蓄积,同时肌肉内血液循环也会有障碍。在此情况下睡硬床,可保证腰椎生理曲度,相对预防如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等腰椎疾病。

    1.睡硬床能充分放松腰部肌肉。

    (1)这样可以促进腰部肌肉血液循环快速恢复。

    (2)能将代谢废物如乳酸等及时排出体外。

    (3)减轻肌肉水肿,有利于加速腰肌劳损恢复,使患者临床症状得到改善。

    二、睡硬床还需铺软垫,达到软硬结合。因为软床无法支撑腰椎和腰部肌肉,易加重腰肌劳损症状,不利于病情恢复。所以从治疗角度看,睡硬床更佳。

    总之,对于腰肌劳损患者来说,选择睡硬床并搭配软垫,对病情的恢复更有利。

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