脚踝扭伤怎样快速恢复呢问

一般来说，不存在扭伤脚踝后怎样恢复最快的绝对说法，而对于扭伤脚踝的情况，通常可通过以下几种方式来促进恢复。

一、一般治疗：

1.脚踝扭伤后要即刻休息，避免任何运动，以防再次受伤。

2.同时可抬高下肢，这有助于促进静脉回流，能有效减轻肿胀现象。

二、物理治疗：

1.若只是轻度的脚踝扭伤，出现局部疼痛与肿胀症状，可在扭伤后的72小时内进行冷敷，能缓解脚踝肿胀情况。

2.72小时后采取局部热敷，可助力局部血液循环，对扭伤组织的修复有推动作用。

三、药物治疗：

1.当患者出现疼痛症状后，可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解。

总之，在脚踝扭伤后，要通过多方面的措施来促进恢复，同时患者在日常生活中还应注意饮食清淡，避免食用如火锅、麻辣烫、烧烤等辛辣及刺激性食物。