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怎样去除黑眼圈问

29岁2025年04月01日 23:48:30

病情描述：

怎样去除黑眼圈

医生回答(1) 答

李宁副主任医师
向他提问

去除黑眼圈的方法包括保证充足的睡眠、调整饮食、眼部按摩、激光治疗等。
1.保证充足的睡眠
每天保证7-8小时的高质量睡眠，让眼睛得到充分的休息，避免长时间熬夜。
2.调整饮食
多吃含有丰富的维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、鱼类等，有利于改善眼部血液循环。
3.眼部按摩
使用无名指轻轻按摩眼周肌肤，促进血液循环，缓解眼部疲劳。
4.激光治疗
如果黑眼圈较为严重，可以考虑激光治疗。

2025-04-01

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