糖尿病能喝罗汉果泡水吗问

糖尿病人若对罗汉果不过敏，可适当泡水喝，但要注意适度。

一、罗汉果是一种药材，其干品每一百克含有高达38.6克的膳食纤维，还富含维生素B、维生素C、维生素E等多种营养素。

二、现代医学研究表明，罗汉果含一种比蔗糖甜三百倍的甜味素，然而热量低，糖尿病患者适量用其泡水喝不太会影响血糖。

糖尿病患者在日常生活中应合理控制饮食，饮食宜清淡。可适量选择脂肪量少、蛋白质高的鱼虾、牛肉等食物，也可选择糖分低的苹果、柠檬、柚子等水果以及白萝卜、白菜等新鲜蔬菜。要避免食用油炸类食品、坚果、巧克力、冰激淋及含有甜味剂的食品。

总之，糖尿病患者可以适量用罗汉果泡水喝，平时要注意饮食荤素搭配、合理控制热量，适量进行身体锻炼并定期测量血糖。