儿童生长激素分泌时间问

儿童生长激素分泌受睡眠、运动、饮食等影响，深度睡眠时分泌量最多，晚上9点前入睡，适当运动，饮食适量，可刺激分泌。如对身高有疑虑，建议咨询医生。

1.深度睡眠时分泌量最多

一般在夜间10点至凌晨1点左右达到分泌高峰，因此建议儿童在晚上9点前入睡，以保证充足的睡眠时间和质量。

2.运动后

适当的运动可以刺激生长激素的分泌，但过度运动可能会抑制生长激素的分泌。

3.饮食

进食可以刺激生长激素的分泌，但进食过多或过少都可能影响生长激素的分泌。

需要注意的是，每个儿童的生长发育情况都有所不同，如果家长对孩子的身高增长有疑虑，建议及时咨询医生，以便进行进一步的检查和评估。同时，家长也应该注意孩子的睡眠、运动和饮食等方面，为孩子的生长发育提供良好的环境。