糖尿病患者可以吃小米稀饭吗问

糖尿病患者饮食相关要点：

一、糖尿病人能吃小米稀饭，小米是粗粮，纤维多且糖分少，是较适合的主食，但要注意控制量，大量食用可能致血糖升高。

二、适宜糖尿病患者食用的食物有

1.五谷杂粮

如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降血糖、血脂。

2.豆类及豆制品

豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，豆油含不饱和脂肪酸，能降血清胆固醇及甘油三酯，但糖尿病肾病患者不适合。

3.苦瓜、洋葱、香菇、柚子

可降低血糖，是糖尿病人理想食物，有平稳血糖作用。

三、饮食原则是少吃糖分、淀粉、脂肪，这些物质易使血糖快速上升，不利于血糖控制。

总之，糖尿病患者在饮食方面要多加注意，了解哪些食物适合自己食用，遵循相应的饮食原则，以更好地控制血糖，保持身体健康。