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吃什么东西容易得老年痴呆

2025年04月09日 17:48:25
病情描述:

吃什么东西容易得老年痴呆

医生回答(1)
  • 王文安
    王文安主任医师

    上海交通大学医学院附属新华医院 向他提问

    老年痴呆一般是指阿尔茨海默病。容易导致阿尔茨海默病的食物包括高糖食物、高脂肪食物、高盐食物等。

    1.高糖食物:过量的糖分会引起血糖波动,增加胰岛素抵抗和代谢综合征的风险,这些因素都可能加速大脑老化和认知能力下降。

    2.高脂肪食物:高脂肪食物,尤其是饱和脂肪和反式脂肪,会增加血液中的胆固醇水平,导致血管狭窄和血液循环问题,从而影响大脑的血液供应和功能。

    3.高盐食物:过量的盐分会引起血压升高,增加心血管疾病的风险,而心血管疾病是阿尔茨海默病的一个重要危险因素。

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